Quả cam trong tiếng Anh là gì?

Quả cam trong tiếng Anh là gì?

Quả cam là gì?

Quả cam là một trong những loại trái cây phổ biến nhất thế giới.

Kích thước nhỏ hơn quả bưởi, vỏ mỏng, khi chín thường có màu cam, có vị ngọt hoặc hơi chua, nó có rất nhiều thành phần dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe tim mạch.

Quả cam trong tiếng Anh và những tác dụng của quả cam

Quả cam tiếng Anh là orange, phiên âm /ˈorindʒ/

• Nước cam rất tốt để bổ sung citrate giúp làm chậm tiến trình hình thành sỏi thận và có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về thận.
• Vitamin C bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UVA và UVB, kích thích sản xuất collagen, ngăn ngừa nám và tình trạng viêm da.
• Tiêu thụ thực phẩm giàu polyphenol có thể giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, do đó sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi bị nhiễm virus.

Thành phần dinh dưỡng của quả cam

Calo, nước, protein, carbon hydra, đường, chất xơ, chất béo, bão hòa, bão hòa đơn, bão hòa đa, omega3, omega6, transfat.

Những thành phần dinh dưỡng này mang lợi một số hiệu quả như hỗ trợ cải thiện tiêu hóa, bổ sung vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể đồng thời ăn cơm giúp bạn khỏe mạnh hơn.

- Advertisement -

Bài viết được tổng hợp bởi: Visadep.vn – Đại lý tư vấn xin visa